歯科医院で作るホワイトニング用マウスピースは、自宅で好きな時間に取り組めるホームホワイトニングの代表的な方法です。
オフィスホワイトニングのように短時間で白くなる施術とは異なり、ゆっくり自然にトーンアップしていく白さが特徴。忙しい人や、見た目の変化をコントロールしながら進めたい人にも選ばれています。
とはいえ、下記のような疑問は多いはずです。
「どれくらい白くなるの？」
「値段や痛みは？」
「市販品との違いは？」
この記事では、ホワイトニング用マウスピースの仕組み・効果・値段・痛みなどを解説します。
マウスピース用のホワイトニングとは？どういう仕組み？
ホワイトニング用のマウスピースとは、歯科医院で型取りをして作る専用トレーにホワイトニング薬剤を入れ、自宅で装着して歯を白くする方法です。
ホームホワイトニングと呼ばれるもので、過酸化尿素または過酸化水素が歯の内部にゆっくり浸透し、黄ばみの原因である着色成分を分解します。
ホワイトニング用のマウスピースは、下記が特徴です。
- 歯の内部からゆっくり白くなる
- 自然で透明感のある白さ
- 色戻りしにくい
オフィスホワイトニングのように光照射は必要なく、1日1〜2時間の装着を数週間続けると、少しずつトーンアップしていきます。
マウスピースは患者さんごとの歯並びに合わせて作るため密着性が高く、薬剤が均一に広がるので安心です。自分のペースで進められるため、忙しい人にも向いています。
ホワイトニング用のマウスピースでどれくらい白くなる？効果は？
ホワイトニング用のマウスピースは、自宅で少しずつ歯の内部に薬剤を浸透させて歯を白くしていく方法です。個人差はありますが効果の目安としては、2〜4週間で1〜3トーン程度の明るさアップが期待できます。ゆっくり進むため、仕上がりが自然で透明感のある白さになる点が特徴です。
オフィスホワイトニングのように、短期間で一気に白くなる即効性はありませんが、ホームホワイトニングは色戻りしにくい点が強み。薬剤が歯の内部（象牙質）まで浸透し、黄ばみを根本から分解するため、白さが比較的長く続く方法です。
加齢による黄ばみや、コーヒー・紅茶・ワインなど日常の飲食による着色にも効果があり、自然な白さを好む人にぴったりです。
ただし、神経を抜いた歯や抗生物質の影響で変色した歯は白くなりにくいため、歯科医院で診断を受けてから検討するようにしましょう。
ホワイトニング用のマウスピースはいくら？値段や痛み、頻度について
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歯科医院のマウスピース |
市販マウスピース |
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値段 |
15,000〜40,000円＋薬剤 |
1,000〜5,000円 |
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痛み |
軽度のしみが出る場合あり |
低濃度のため刺激は少なめ傾向 |
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白くなり方 |
ゆっくり自然に白くなる |
効果が弱い・変化は緩やかになりやすい |
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色戻り |
しにくい |
しやすい |
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頻度 |
1日1〜2時間を2〜4週間 |
指示なし・自由 |
ホワイトニング用のマウスピースの費用は、歯科医院で作る場合、15,000〜40,000円前後（＋薬剤）が一般的です。追加で薬剤を購入する場合は、1本あたり2,000〜5,000円程度が目安です。痛みは強くないものの、薬剤が象牙質に浸透する過程で一時的にしみる場合があります。
1日1〜2時間を2〜4週間継続するのが一般的です。時間をかけてゆっくり白くなるため即効性はありませんが、色戻りしにくいというメリットがあります。
一方、市販のマウスピースは1,000〜数千円と安価ですが、薬剤濃度が低く、個人の歯並びに合わないため効果が出にくい場合があります。
歯科医院で作るマウスピースと市販品の違い
歯科医院で作る専用マウスピースと市販品は、大きく質が異なります。歯科医院では歯型を取り、患者さんそれぞれの歯並びにぴったり合うように作製します。
歯並びに合っているため、薬剤が全体に均等に行き渡り、効果が出やすいのが特徴です。濃度の高い薬剤を扱えるため、安全に配慮しながら効果的に白くできる点も魅力です。
一方、市販のマウスピースは既製品のためフィット感に限界があり、薬剤が均一に広がらず、白くなるムラや効果が出にくい傾向にあります。薬剤濃度も低めに設定されているため、短期間でのホワイトニング効果はあまり期待できません。
市販品では歯ぐきに薬剤が漏れやすく、痛みや刺激が出るリスクがあるのも懸念点です。歯科医院のマウスピースは歯ぐき部分を避ける設計になっているため、トラブルが起きにくいのが利点。確実に白くしたい場合は、歯科医院でのマウスピース作製が安全で効率的です。
ホワイトニング用のマウスピースとオフィスホワイトニングはどっちがいい？
ホワイトニングは大きく分けて、下記の2種類があります。
- 自宅で行うマウスピース（ホームホワイトニング）
- 歯科医院で行うオフィスホワイトニング
それぞれに特徴があり、どちらが良いかは求める白さ・期間・生活スタイルによって異なります。
マウスピース用のホワイトニングは、ゆっくり内部から白くしていくため色戻りしにくく、自然な透明感が出やすいのがメリット。1日1〜2時間の装着を数週間続ける必要はありますが、長期的な白さを保ちたい人に適しています。
オフィスホワイトニングは高濃度の薬剤を使用するため、1回でも変化が出やすい即効性が魅力です。ただし、白さの持続はやや短く、数カ月〜半年ほどで再ホワイトニングが必要になる場合もあります。
早く白くしたいならオフィス、自然で長持ちする白さが欲しいならマウスピースと、用途に合わせて考えると選びやすいでしょう。
ホワイトニング用のマウスピースのメリット
ホワイトニング用のマウスピースは、自宅で手軽に始められ、自然な白さが得られるのが特徴です。即効性はないものの、色戻りしにくく、費用を抑えながら自分のペースで続けられる点が大きなメリットです。
ここからは、ホワイトニングマウスピースのメリットについて紹介します。
自分のペースで進められる
マウスピースホワイトニングは、自宅で好きな時間に取り組める自由度の高さが魅力です。
仕事や家事の合間、夜のリラックスタイムなど、自分の生活リズムに合わせて続けられるため、忙しい人でも無理なく継続できます。
白さの進み方を自分で調整できるため、もっと白くしたい、今のトーンで止めたいといったコントロールも可能です。
他のホワイトニング方法に比べて、ライフスタイルへの影響が少ないのもメリットです。
色戻りしにくい
ホームホワイトニングは薬剤が歯の内部である象牙質までゆっくり浸透し、黄ばみの原因となる着色成分を根本から分解するため、色戻りしにくいというメリットがあります。
オフィスホワイトニングのように短時間で表面だけを白くするのではなく、内部からじっくり白くするので、白さが長持ちする傾向にあります。
継続すれば透明感のある自然な仕上がりになるため、一度白くしたら長期間キープしたい人におすすめです。
費用が抑えられる
歯科医院で作るマウスピース用のホワイトニングは、オフィスホワイトニングに比べて費用が比較的リーズナブルです。
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マウスピース用のホワイトニング |
オフィスホワイトニング |
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15,000〜40,000円＋薬剤 |
約20,000～70,000円/1回あたり |
初回はマウスピース作製と薬剤込みで15,000〜40,000円程度が一般的で、その後は薬剤の追加購入だけで継続できます。
毎回高額な施術費がかからないため、コスパを重視する人からも人気。
自宅ででき通院回数が少なく、交通費も抑えられます。
ホワイトニング用のマウスピースのデメリット
ホワイトニング用マウスピースは手軽に始められますが、毎日継続が必要で効果が出るまで時間がかかります。
薬剤の濃度によっては歯がしみることがあり、使用方法の調整が必要になる場合があります。
ホワイトニング用マウスピースを検討している人は、メリットだけではなくデメリットも押さえておきましょう。
毎日継続が必要
マウスピース用のホワイトニングは、毎日コツコツ続けることが前提です。
1日1〜2時間の装着を2〜4週間、もしくはそれ以上続ける必要があり、途中でやめてしまうと十分な効果が得られません。
即効性がない分、習慣化できるかどうかが仕上がりに大きく影響します。
忙しい日が続くと装着のタイミングを忘れてしまう人もいるため、自分のライフスタイルに合うか事前に確認しておきましょう。
効果が出るのに時間がかかる
マウスピース用のホワイトニングは、薬剤が歯の内部にゆっくり浸透する仕組みのため、効果が現れるまでに一定の期間が必要です。
早い人でも数日〜1週間、一般的には2〜4週間ほどで徐々にトーンアップしていきます。
マウスピース用のホワイトニングはオフィスホワイトニングのように、1回で劇的に白くなるわけではありません。
早く白くしたいという人には物足りなく感じる場合があります。
時間がかかる分、自然な仕上がりで色戻りしにくいというメリットの裏返しでもあります。
過酸化物の濃度次第ではしみる
ホワイトニングで使用する過酸化尿素・過酸化水素などの薬剤は、着色成分を分解する際に歯の内部に作用するため、しみる（一時的な知覚過敏）ケースがあります。
高濃度の薬剤を使用する場合や、歯ぐきに薬剤が触れた場合に症状が出やすい傾向です。
ただし、多くは一時的なもので、使用頻度を調整したり濃度を下げたりすれば改善します。
どうしても我慢できない場合は、歯科医師に相談しましょう。
歯科医院で適切な濃度を選んでもらい、安全にホワイトニングを進めてくださいね。
ホワイトニング用のマウスピースの作り方の流れ
ホワイトニング用のマウスピースは、以下の流れで進みます。
- 歯科医院での診察
- 型取り
- マウスピース作製
- 使用説明
まずは歯科医師が口の中を診察し、虫歯・歯周病・知覚過敏がないかをチェック。
問題がある場合は、ホワイトニング前に治療を行います。
精密な歯型を採り、患者さんの歯並びにフィットする専用マウスピースを作製します。
完成したマウスピースを受け取り、薬剤の量・塗布方法・装着時間・注意点について説明を受けたら、自宅でホワイトニングをスタート。
一般的には1日1〜2時間の装着を数週間続けると徐々に白くなります。
歯科医院では経過チェックも行えるため、しみが出た場合の対処や薬剤濃度の調整など、安全性の高いホワイトニングが可能です。
マウスピース用のホワイトニングが向いている人
マウスピースを使ったホームホワイトニングは、自分のペースでゆっくり白くしたい人に向いています。
毎日1〜2時間の装着を数週間続ける必要があるため、コツコツ継続できるタイプの人ほど効果を実感しやすい方法です。
急激に白くなるのではなく、徐々に透明感のある自然な白さが出るため、真っ白すぎるのは苦手、自然にトーンアップしたいという人にも適しています。
色戻りしにくいという特徴から、白さを長く保ちたい人との相性も良いホワイトニング方法です。
仕事や学校、家事の合間に自分のタイミングで続けられるため、毎回通院する時間がとりにくい人にも適しています。
生活リズムに合わせて進められ、長く続けやすいホワイトニングを求める人にとって、マウスピース用のホワイトニングはおすすめの選択肢です。
マウスピース用のホワイトニングが向いていない人
マウスピースを使うホームホワイトニングは、即効性を求める人には向いていません。
ホワイトニング剤がゆっくりと歯の内部に浸透する仕組みのため、効果が現れるまでに数日〜数週間かかります。
明日までに白くしたい、イベント直前で急いでいるという人は、オフィスホワイトニングが適しています。
マウスピース用のホワイトニングは毎日1〜2時間、数週間継続して装着する必要があるため、継続が苦手な人・ズボラな人には続けにくい方法です。
装着時間が短かったり、途中でサボってしまったりすると、十分な効果が得られません。
強い知覚過敏がある人や、薬剤がしみやすい人は、頻度や濃度の調整が必要です。
心配な人は、事前に歯科医師に相談するとよいでしょう。
短期間で白さを出したい、継続が苦手、知覚過敏が強いといった人は、他の方法を検討する方が高い満足度が得られます。
◆即効性が欲しい人はブラックフィルムという選択肢もある
短期間で歯を白くしたい場合は、ホワイトニングだけでなくブラックフィルムという選択肢もあります。
ブラックフィルムは、歯の表面に極薄のフィルムを貼り付けて色や形を整える審美施術で、歯を削らずに自然な白さを再現できるのが特徴です。
ホワイトニングのように薬剤を浸透させる必要がないため、施術後すぐに見た目の変化を実感できる点が最大のメリットです。
フィルムで表面を覆うため、ホワイトニングでは白くなりにくい神経を抜いた歯や変色歯にも対応可能。
前歯の形や長さなども整えられ、口元の印象を大きく改善できるのもポイントです。
ただし、ブラックフィルムはあくまで見た目を整える施術であり、歯そのものを白くするわけではありません。
ブラックフィルムの仕上がりイメージ
ブラックフィルムは、極薄のフィルムを歯の表面に貼り付け、自然な白さと透明感のある仕上がりを作り出す審美施術です。光を通す素材のため、人工的な真っ白さではなく、本来の歯に馴染む上品なトーンが特徴です。
フィルムで覆うため、歯の形・長さ・エッジのラインなど細かなデザイン調整も可能。ホワイトニングでは変化しにくい変色歯でも、均一で明るい見た目に整えることができます。
仕上がりはその場で実感しやすく、前歯の印象を大きく変えたい方にもぴったりです。
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自然な白い歯でコミュニケーションがより円滑に
歯が自然に白く整うと、笑顔に自信が生まれ、会話やコミュニケーションがよりスムーズになります。
自分に合ったホワイトニング方法を選べば、より印象が明るくなり、人との関わりも前向きになっていくでしょう。
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