紫外線から唇を守る方法｜SPF入りリップクリームで乾燥・口唇炎を予防

日差しが強くなる季節は、肌の日焼け対策を意識する方が多い一方で、唇の紫外線対策は見落とされがちです。

唇は皮膚が非常に薄く、皮脂腺や汗腺がほとんどないため、乾燥しやすく外部からの刺激を受けやすい部位です。紫外線を浴び続けることで、乾燥や荒れ、口唇炎の原因になることがあります。

唇も紫外線対策が必要です

紫外線は、唇の水分を奪い、炎症を引き起こすことがあります。次のような症状がある場合は、紫外線や乾燥の影響を受けている可能性があります。

• 唇がカサカサする
• 皮がむける
• ひび割れができる
• 赤みやヒリヒリ感がある
• 口角が切れやすい

毎日のケアで、こうしたトラブルを予防することが大切です。

SPF入りリップクリームを活用しましょう

外出時には、SPF入り・PA表示のあるリップクリームを使用するのがおすすめです。

選ぶ際のポイントは以下のとおりです。

• 普段使いならSPF15〜30程度を目安にする
• 長時間屋外で過ごす日はこまめに塗り直す
• 保湿成分（ワセリン、セラミド、ヒアルロン酸など）が配合されたものを選ぶ
• 唇をなめる癖がある方は、乾燥しやすいため特に保湿を心がける

食事や飲み物の後は落ちやすいため、塗り直す習慣をつけると効果的です。

乾燥や口唇炎を防ぐ生活習慣

リップクリームだけでなく、日頃の生活習慣も大切です。

• 唇を強くこすらない
• 唇の皮を無理にはがさない
• 室内では加湿を心がける
• 水分を十分に摂る
• バランスの良い食事を心がける

慢性的な口唇炎は、栄養不足やアレルギー、合わない歯磨き粉・口紅などが原因となることもあります。

歯科医院で相談できること

唇の健康は、お口全体の健康とも深く関わっています。

口唇炎がなかなか治らない場合や、入れ歯・矯正装置による刺激、口が開きやすいことによる乾燥などが原因となっているケースもあります。

「何度も唇が荒れる」「口角炎を繰り返す」「なかなか治らない」といった症状がある場合は、原因を確認するためにもお気軽にご相談ください。

毎日の紫外線対策と保湿ケアを続けることで、唇の乾燥や荒れを予防し、健康なお口を保つことにつながります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
医療法人　清翔会
BF銀座歯科・矯正歯科
〒104-0061
東京都中央区銀座7丁目13-12
サクセス銀座7ビル 2階
℡ 03-6260-6162
銀座駅より徒歩7分

 Instagram https://www.instagram.com/blackfilm_nagoya_ginza?igsh=amU1NHdva2hpeTNp
名古屋矯正歯科チャンネル（清翔会公式YouTube）
https://www.youtube.com/channel/UCBMHkU2cvEppvq-Fj9wc3uQ
 
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 
理事長　小池陵馬
 
【略歴】
　•    H16年　愛知県立岡崎高校　卒業
    •    H16年　広島大学歯学部　入学
    •    H22年　広島大学歯学部　卒業
    •    H22年　歯科医師免許証　取得
    •    H23年　臨床研修修了　登録
    •    H23年　岡崎エルエル歯科・矯正歯科　副院長
    •    H25年　エスカ歯科・矯正歯科　院長
    •    H28年　医療法人清翔会　設立　理事長　就任
    •    H28年　名古屋みなと歯科・矯正歯科　開院
H28年　とし歯科　矯正監修
    •    H29年　名駅アール歯科・矯正歯科　開院
    •    H31年　渋谷ルーブル歯科・矯正歯科　開院
    •    R3年　名古屋ウィズ歯科・矯正歯科　開院
    •    R3年　名古屋ルミナス歯科・矯正歯科　開院
　・ R4年 名古屋茶屋歯科・矯正歯科　開院
　・ R6年　ワイズ歯科矯正歯科＋KIDSイオン小牧店開院
・ R6年　アピタ知立ファミリー歯科・矯正歯科　開院
・R7年　大森駅ファミリー歯科・矯正歯科　開院
　・R7年　京都河原町スマイルデザイン歯科・矯正歯科　開院
　・R7年　アサノ歯科　開院
・R7年　岩田歯科医院　開院
・R7年　安城さくらい歯科・矯正歯科　開院
・R8年　BF銀座歯科・矯正歯科　開院

【所属学会・修了コース】
•    日本矯正学会所属
    •    日本顎咬合学会噛み合わせ認定医
    •    インビザライン認定医
    •    インコグニート舌側矯正認定医
    •    日本成人矯正学会所属
    •    名古屋市立大学口腔外科　非常勤歯科医師
    •    コルチコトミースピード矯正講習会修了
    •    JETシステムスピード矯正講習会修了
    •    Alphatiteインプラント修了
    •    FLBリンガルスピード矯正コース修了
    •    SBC歯周形成外科コース修了
    •    歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
    •    Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
    •    オステムインプラントサイナスコース修了
    •    bads通期コース修了